Mastery Pilot: Vitaliteit & Stress

Onderwerp: Stress patronen in het team doorbreken

Aanpak: Combinatie van Teamcoaching & 1-1 Vitaliteit Coaching

Duur: 2 team coaching sessies / 1 -1 vitaliteit per teamlid

Teams worden dagelijks geconfronteerd met de waan van de dag, complexe uitdagingen en onverwachte wendingen. Dit resulteert vaak in de beleving van werkdruk en stress. Vaak reageren teamleden automatisch op stress, vanuit onbewuste patronen van denken, voelen en handelen.

Deze patronen ontstaan als een reactie vanuit gewoonte, om tijdelijk met stress om te kunnen gaan. Maar onbewuste patronen zijn niet altijd effectief of gewenst en ze kunnen de gezondheid en samenwerking zelfs tegenwerken. Een professionele cultuur ontstaat door deze negatieve patronen bewust te maken en hiervoor in de plaats nieuwe en gezonde patronen te integreren.

Een effectief team weet bewust, bekwaam, professioneel en autonoom met werkdruk om te gaan en navigeert hier gezamenlijk positief door heen.

In deze pilot versie van het complete traject “Excellente teams”; zoomen we in op de aanwezige patronen in de teamcultuur en de stress wendbaarheid, vitaliteit en samenwerking van haar leden.

In deze pilot laten we zien hoe jouw team, binnen 2 team coaching sessies en 1 individuele sessie per medewerker, negatieve stress patronen doorbreekt en effectiviteit en vitaliteit.

Het fundament van een professionele cultuur.

Wij zoeken (management) teams die dit willen ervaren.

Wat kun je verwachten van 2 teamcoaching sessies?

Inzicht in persoonlijke en gezamenlijke stresspatronen:
Ontdek welke driver jou en je collega’s typeert, en leer hoe deze zowel kwaliteiten als valkuilen met zich meebrengt.

Herkennen van team Stresspatronen:
Begrijp hoe stress en werkdruk oude scripts activeren en de dynamiek binnen je team beïnvloeden, en ontwikkel een scherp inzicht in elkaars reacties.

Navigeren naar Autonomie:
Krijg de tools en handvatten om van automatische, stress-gedreven reacties over te schakelen naar bewuste keuzes vanuit eigen verantwoordelijkheid en professionaliteit.

Positieve Teamdynamiek:
Leer hoe je deze inzichten en gezamenlijke taal kunt benutten om de samenwerking op ieder moment te versterken door het inzetten van de juiste interventies, zodat je samen veerkrachtig en doelgericht blijft, ook in drukke tijden.

Vitaliteit & Energie:
Duurzaam en effectief samenwerken vraagt om een sterke basis van energie en welzijn. We activeren in de teamcoaching sessies het bewustzijn over stress en het vermogen om negatieve patronen gezamenlijk te kunnen doorbreken.

Wat kun je verwachten van 1-1 vitaliteit sessies?

• Inzicht in persoonlijk situatie; signalering van stress en gezondheidsklachten.

• Inzicht in vitaliteit met een uitgebreide gezondheidsanalyse, inclusief bloedonderzoek en stressanalyse.

• Concreet persoonlijk advies op maat en praktische begeleiding op het gebied van voeding, suppletie, beweging en herstel.

• Duurzame gedragsverandering door coaching en monitoring van voortgang.

• Vertrouwelijkheid en discretie.

Mastery Vitaliteit Coaching biedt ieder teamlid het inzicht en de tools om verbetering van vitaliteit, gericht op het (vroegtijdig) signaleren van fysieke gezondheidsrisico’s, het in kaart brengen van stress belasting en het persoonlijk begeleiden van individuele vitaliteit.

Door vroegtijdig gezondheidsrisico’s te signaleren en gerichte ondersteuning te bieden, helpt deze 1-1 begeleiding; ziekteverzuim te verminderen en de veerkracht en inzetbaarheid van managers te vergroten. Dit resulteert in een hoger energieniveau, verminderde beleving van werkdruk, een grotere slag een draagkracht, met een gezondere cultuur.

Voor wie?

Deze pilot is speciaal ontwikkeld voor (management) teams die:

• Willen groeien in hun gezamenlijke en persoonlijke effectiviteit, slagvaardigheid en vitaliteit.

• Hun samenwerking willen optimaliseren door inzicht in stresswendbaarheid en oplossingsgerichtheid.

• Klaar zijn om stress en werkdruk om te buigen naar kansen voor persoonlijke en gezamenlijke ontwikkeling.

Pilot onderdelen

• Intake met leidinggevende

• Mastery Team Coaching sessie x 2

• 1-1 Vitaliteit coaching sessie voor ieder teamlid:

keuze uit vitaliteit team pakket A of B

• Evaluatie & Advies gesprek over resultaat en borging

Investering

Een traject voor het laten excelleren van uw team is opgebouwd uit een investering in Team Coaching en 1-1 Vitaliteit coaching.

1) Investering Teamcoaching

• 2 dagdelen à 4 uur (1 trainer) incl. voorbereiding en verwerking € 1.600,-

• Intake & Evaluatie € 450,-

€2.050,00 incl. BTW

2) Investering 1-1 Vitaliteit Coaching

Keuze uit het Basis of het Premium pakket:

A. Basis Pakket

Wat houdt het in?

• Inventarisatie vragenlijst algemene gezondheid

• Voedingsdagboek en analyse voedingspatroon

• Persoonlijk advies gesprek

Prijs per persoon: €395 incl. BTW

B. Premium Pakket

Wat houdt het in?

• Inventarisatie vragenlijst algemene gezondheid

• Voedingsdagboek en analyse voedingspatroon

• EMB-bloedonderzoek inclusief uitgebreide analyse

• Coachgesprek met advies en inzichten op basis van testuitslagen

• Persoonlijk adviesrapport en implementatie coaching

Prijs per persoon: €795 incl. BTW

Teamkorting vanaf 10 personen 5% korting p.p.

Teamkorting vanaf 20 personen 10% korting p.p.