Mastery Reset programma

Mastery Reset – 12 weken online programma

Reset jezelf in 12 weken. Herken je stress- en gedragspatronen, laat ballast los en bouw aan rust, focus en authentieke kracht vanuit innerlijk leiderschap.

Herken je dit?

• Alsof je vastzit in herhaling en maar niet vooruitkomt?

• Een gevoel van ontevredenheid, stress, onrust en lage energie?

• Dat je innerlijke criticus voortdurend de controle heeft en je zo nergens echt toe komt?

• Dat je op zoek bent naar een positieve stroom, nieuwe richting en een eigen passende weg in je leven?

Als dit bekend klinkt, weet dan dat je niet de enige bent. Deze blokkades betekenen alleen dat er verandering nodig en mogelijk is, om vanuit meer voldoening, enthousiasme, energie en eigen wijsheid te leven.

Het Mastery Reset programma  is een 12-weken coaching traject met gegarandeerd resultaat en bewezen verandering. Een proces waarin je gedachten, overtuigingen, rust, creativiteit, voeding en beweging leert kennen en sturen in de richting van je eigen geluk, gezondheid en eigen weg.

Je moet jezelf eerst echt leren kennen voordat je het kunt zijn.

Ervaringen van deelnemers:

Met de hulp van Danielle in het programma kon ik structuren en patronen doorzien en blokkades opruimen. Hierdoor
ben ik beter in staat mijn emoties en gevoel te volgen en ben ik weer in verbinding met mezelf en van daaruit
met mijn omgeving. Daardoor durf ik keuzes te maken en spannende beslissingen te nemen, die ik nooit voor
mogelijk had gehouden!

Tijdens dit traject is er een wereld voor me opengegaan, het resultaat was veel meer dan ik hiervan verwacht had. Als denker heb
ik geleerd om naast mijn hoofd ook vooral mijn intuïtie als kompas te gebruiken. Hierdoor ben ik in staat om
veel sneller en efficiënter te handelen. Ook thuis, als vader van een jong gezinnetje heeft het me geholpen om
de balans te verbeteren en te kiezen voor wat goed voelt. Als je snel mooie stappen wilt maken in
ontwikkeling dan heb je aan Danielle een hele fijne en een hele goede coach.

De belofte

• Bevrijd je van negatieve patronen voor het einde van 2025– doorbreek de blokkades van die je vasthouden in oude versies van jezelf.

• Leer wat goed voor jou is aansturen – bewust wording van gedachten overtuigingen, rust, voeding, relaties , zodat je energie en grenzen kunt leren aansturen en bewaken.

• Creëer ruimte voor inspiratie en richting voor 2026 – of dat nu een nieuwe baan, een wens om te schrijven, schilderen, ontwerpen, spreken of ondernemen is of een grotere verandering in relaties, wonen en zijn: wat in jou leeft wordt duidelijk, concreet en daardoor haalbaar.

• Leef vanuit vertrouwen – durven te kiezen voor wat jou werkelijk gelukkig maakt.

• Vind je eigenwijsheid, richting en stijl – leer je eigen vorm van autonomie, expressie en jezelf zijn kennen.

Kies de vorm die bij jou past

Mastery Reset – Premium 1:1 Coaching

• Wekelijkse online sessie van 1 uur met Daniëlle
• Toegang tot de volledige online leeromgeving met theorie, opdrachten en video’s
• Persoonlijke begeleiding, verdieping en accountability
• € 1.195,- (betaling in 3 termijnen mogelijk)

Plan je intake of vraag meer info ›

Mastery Reset – Zelfstandig Online Programma

• Volledige toegang tot de online leeromgeving
• Wekelijks contact via mail/feed over opdrachten en vragen
• € 450,- (nu tijdelijk winteraanbieding)

Reserveer direct jouw plek ›

Doel & inhoud van het programma

In 12 weken leer je de kunst van innerlijke leiding:
hoe je je Mind, lichaam en energie bewust aanstuurt zodat je keuzes maakt vanuit rust, helderheid en kracht.
Je leert je oude patronen herkennen, loslaten wat niet meer bij je hoort, en opnieuw creëren vanuit flow, inspiratie en autonomie.

Elke week heeft een thema, een centrale vraag en een persoonlijk doel.

Fase 1 – Bewustwording & Gronding (Week 1–4)

Van automatisch leven naar bewust waarnemen.
Je leert zien wat je drijft, waar je vandaan komt en hoe jouw script je stuurt.

Week 1 – Opening & Introductie: Wat is Mastery?

Je start met een helder vertrekpunt: wie ben ik, waar sta ik, en waar verlang ik naar?
Je maakt kennis met de lagen van Meesterschap — Mind, Body en Spirit — en leert hoe deze samenwerken.
Centrale vraag: Waar sta ik nu, en waar wil ik naartoe?
Doel: inzicht in je huidige balans, energie en richting.

Week 2 – Script herkennen: Wat is mijn script?

Je leert begrijpen hoe patronen in je Mind ontstaan.
Welke overtuigingen en automatische gedachten sturen jouw keuzes?
Je ontdekt hoe jouw innerlijke criticus, perfectionisme of angst voor afwijzing je Mind kleuren.
Centrale vraag: Welke verhalen herhaal ik over mezelf?
Doel: bewustwording van het eigen denkscript en hoe dit invloed heeft op emoties, gedrag en relaties.

Week 3 – Zelfzorg, Balans & Gezondheid: Aan welke knoppen kan ik draaien?

Je brengt de eerste verschuiving aan: je leert zorgen voor jezelf op mentaal, fysiek en emotioneel niveau.
Welke routines, voeding, rust en grenzen ondersteunen jouw energie?
Je leert signalen van disbalans herkennen en herstellen.
Centrale vraag: Hoe breng ik mijn systeem in balans?
Doel: aansturing van energie, rust en herstel vanuit zelfzorg en bewust gedrag.

Week 4 – Tijdlijnen & Oude Vijanden: Wat is de rode draad in mijn leven?

Je brengt je levenslijn in beeld en onderzoekt hoe ervaringen je hebben gevormd.
Je herkent oude vijanden — patronen, stemmen, overtuigingen — die ooit bescherming boden maar nu belemmeren.
Centrale vraag: Welke thema’s keren steeds terug in mijn leven?
Doel: inzicht in herhalende dynamieken en loslaten van oude lasten.

Fase 2 – Doorbraak & Expressie (Week 5–8)

Van inzicht naar beweging.
Je leert blokkades doorbreken, emoties ontladen en creatieve expressie vrijmaken.

Week 5 – Patronen & Blokkades: Hoe blokkeer ik mezelf?

Je ontdekt waar je jezelf saboteert of tegenhoudt.
We onderzoeken de Dramadriehoek en de manier waarop je in relaties of situaties vastloopt.
Centrale vraag: Wat houdt mij nog tegen?
Doel: herkennen van belemmerende patronen en het oefenen van autonome reacties (Ik+ Jij+).

Week 6 – Creativiteit & Expressie: Hoe bevrijd ik mezelf?

Je leert loslaten wat vastzit: perfectionisme, angst voor oordeel, controle.
Door te schrijven, bewegen, creëren of spelen maak je ruimte voor nieuwe energie.
Centrale vraag: Wat wil er via mij tot uitdrukking komen?
Doel: bevrijding van energie, verbinding met speelsheid en inspiratie.

Week 7 – Emoties & Intuïtie: Wat zegt mijn emotionele intelligentie?

Je verdiept het contact met je gevoel en leert emoties gebruiken als richtingaanwijzers.
Door stil te staan bij wat je lichaam en hart al weten, ontwikkel je intuïtief leiderschap.
Centrale vraag: Wat vertelt mijn gevoel mij dat mijn hoofd niet begrijpt?
Doel: vergroten van emotionele veerkracht en innerlijk vertrouwen.

Week 8 – Authenticiteit & Innerlijke Loyaliteit: Wat zijn mijn kernwaarden?

Je onderzoekt waar je trouw aan wilt zijn — aan jezelf, je waarden en je waarheid.
Je leert loslaten wat je uit loyaliteit aan anderen bent blijven dragen.
Centrale vraag: Wat is echt van mij, en wat draag ik van een ander?
Doel: een stevige innerlijke basis voor autonome keuzes.

Fase 3 – Creatie & Leiderschap (Week 9–12)

Van bewustzijn naar actie.
Je leert richting geven, grenzen stellen, en jouw potentieel in beweging brengen.

Week 9 – Zelfvertrouwen & Zichtbaarheid: Hoe bescherm ik mezelf?

Je leert krachtig aanwezig zijn zonder jezelf te verliezen.
Grenzen stellen, feedback ontvangen en zichtbaar zijn vanuit innerlijke rust.
Centrale vraag: Hoe blijf ik mezelf in contact met anderen?
Doel: versterken van autonomie en eigenwaarde in interactie.

Week 10 – Erkenning van Potentieel: Hoe ervaar ik Flow?

Je leert herkennen waar jouw natuurlijke kracht ligt.
Wanneer je energie stroomt, weet je dat je in lijn bent met je essentie.
Centrale vraag: Wat zijn mijn talenten, mijn kwaliteiten, mijn natuurlijke ritme?
Doel: vergroten van zelfvertrouwen en flow door gebruik van natuurlijke kwaliteiten.

Week 11 – Inspiratie van de vrije Mind: Hoe werkt mijn inspiratie?

Je leert werken met intuïtie, synchroniciteit en inspiratie.
Niet vanuit moeten, maar vanuit ontvangen en creëren.
Centrale vraag: Wat gebeurt er als ik mijn Mind laat meebewegen met mijn hart?
Doel: verbinden van creativiteit en bewust leiderschap.

Week 12 – Afsluiting & Reflectie: Hoe ga ik nu verder?

Je kijkt terug, eert je proces en maakt een persoonlijk Mastery-plan voor de toekomst.
Je leert hoe je zelf verder kunt werken met de tools, inzichten en ritmes van deze 12 weken.
Centrale vraag: Wat wil ik voortzetten, verdiepen en delen?
Doel: integratie van bewustzijn, autonomie en creatie — jouw persoonlijke Mastery in actie.

Wat dit traject je oplevert

Na 12 weken ervaar je:

• Vrijheid van oude patronen en blokkades.

• Innerlijk zelf vertrouwen.

• Eigen stijl, vorm, wijsheid en routines die werken voor jou.

• Creativiteit en intuïtie als bron van inspiratie.

• Authentieke verbinding met jezelf en anderen.

• Flow.

Praktische informatie

• Start: Na aanmelding kies je je eigen moment. Mijn advies om iedere week nieuwe week te laten beginnen op een maandag

• Duur: 12 weken

• Inclusief: Een eigen online leeromgeving met levenslange toegang, modules, opdrachten, videos, interactie met Danielle voor vragen, feedback op opdrachten

• Prijs Zelfstandig programma: met 1 check in moment per week €450 in november en december (regulier €500) – betaling in termijnen mogelijk bij check-out.

• Prijs Premium programma: met 1 coaching van 1 uur per week €450 in november en december (regulier €500) – betaling in termijnen mogelijk bij check-out.

Jouw uitnodiging

Dit is jouw kans om blokkades los te laten, je creatieve en intuïtieve kracht te openen, en je leven te leiden vanuit vertrouwen en flow.

✨ Doe mee en bewandel de weg voorbij de blokkade naar flow.