Mastery of the Body // Stress en Spirituele Verlichting
Stress is een reactie van het lichaam op een bedreigende situatie en heeft een eeuwenoude functie: overleven Ons stress reactiesysteem is van nature aanwezig om de menselijke evolutie te garanderen en voor te zetten. Om dagelijks goed te kunnen functioneren is een zekere mate van stress nodig en zelfs gezond. Stress stelt ons in staat om prestaties te leveren, uitdagingen het hoofd te bieden en